Schlagwörter Archiv: Körper

Schädigt Laufen unseren Körper? Neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft Betrachten wir einmal genauer, was beim Joggen so alles passiert: Tausende male knallt die Ferse auf dem Boden auf. Eine „Schockwelle“ durchläuft den ganzen Körper. Die Kräfte beim Landen eines normalen, gemütlichen Laufes betragen zwischen Sohle und Boden etwa das zwei bis dreifache des eigenen Körpergewichts. Zuerst setzt man mit der ... Mehr lesen »

Was bringt mir eine breite Brust? Welche Muskeln sorgen für einen Frontpanzer? Unser großes Brust-1×1 gibt die wichtigsten Fragen und Antworten rund um den Musculus pectoralis Was habe ich von einem starken Brustschild? Weniger Anstrengung! Im Alltag wird die gesamte Brustmuskulatur kaum beansprucht. Wenn Sie aber fleißig trainieren, können Sie Ihr Auto bei der nächsten Panne einfach allein zur nächsten ... Mehr lesen »