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Rückenschmerzen gehören nicht nur in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden, Schuld ist die monotone Arbeitshaltung und zu wenig Bewegung. Zwei Drittel der Bevölkerung leidet laut einer Befragung mindestens einmal im Jahr an Rückenbeschwerden. Mit einer regelmäßigen Rückengymnastik bekommt man die Beschwerden in den meisten Fällen jedoch rasch in den Griff. Es gibt verschiedenste Übungen für den Rücken, mit oder ohne ... Mehr lesen »